Эмоциональное выгорание. Что делать и как избежать?
- Определите стадию эмоционального выгорания
- Узнаете симптомы эмоционального выгорания и способы самодиагностики
- Поймёте, что нужно и что нельзя делать при выгорании
- Разработаете стратегию самопомощи и узнаете техники профилактики эмоционального выгорания
Оно приходит незаметно. И чем дольше оно с Вами, тем тяжелее последствия.
- Чувствуете ли вы себя постоянно уставшим, даже после сна?
- Снижена ли у вас работоспособность?
- Появляется ли у вас чувства безразличия к окружающему миру?
- Апатия?
Выгорание начинается с энтузиазма и замечается тогда, когда уже человек психически и физически страдает.
Если на начальных этапах достаточно легкой коррекции, то в запущенных ситуациях это приводит к серьезным заболеваниям и депрессивным состояниям, «потерей себя». Поэтому так важно вовремя заметить признаки синдрома и принять меры до того, как это приведет к тяжелым последствиям.
ПРОГРАММА:
Признаки эмоционального выгорания
С чем можно перепутать эмоциональное выгорание
Стадии ЭВ
Зоны риска
Мониторинг по 4 уровням
Этапы восстановления
Восстановление при ЭВ
Профилактика
+ Упражнения
Условия:
После оплаты Вам на email приходит доступ (логин и пароль) к онлайн платформе my.psykurs.online. Урок открыт для Вас на 2 месяца. Длительность урока - 1,5 часа.
Отзывы:
СТОИМОСТЬ:
Видеоурок Эмоциональное выгорание
Презентация, которую можно скачать и сохранить
Доступ к уроку на 2 месяца
———————-
20 бел. рублей
10 бел. рублей
Об авторе
Наталья Аракелян, психолог
- Высшее психологическое образование
- 18 лет опыта работы психологом
Веду широкий спектр программ от развивающих занятий с детьми до проведения бизнес тренингов.
Мои личные интересы – умение быть счастливым вне зависимости от жизненных обстоятельств, чувствовать себя на своем месте как на работе, так и в семье.
Для меня важен результат, ваше продвижение по пути личного развития с удивительными открытиями, разными встречами, смелыми решениями и важными выборами. Для того, чтобы прийти к психологу требуется смелость, и я очень ценю и уважаю это.
Смелей, наш ждет много интересного.
Psykurs.online © 2020 Курсы психологии онлайн
Режим работы: пн-вскр с 10.00 до 18.00.
Договор офферты
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
Способы оплаты
Индивидуальный предприниматель
Красковская Майя Алексеевна
УНП 192785788 ОКПО 734214425000
Свидетельство выдано Мингорисполкомом 10.03.2017
BY67UNBS 30131883200000000933 в ЗАО «БСБ Банк»,
пр. Победителей, 23, корп. 4, 220004, Минск BIC UNBSBY2X Юридический адрес: Республика Беларусь, г.Минск, ул. Каменногорская 78-151